Odkrywanie przyczyn sabotowania własnych sukcesów przez podświadomość.
Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo szczerych chęci i ciężkiej pracy, sukcesy wydają się być na wyciągnięcie ręki, ale wciąż są poza twoim zasięgiem? Czasami czujemy, że coś nas blokuje, mimo że racjonalnie wszystko powinno działać. Odpowiedź często leży w podświadomości, w głęboko zakorzenionych przekonaniach, które sabotują naszą zdolność do osiągania celów.
Jako terapeutka, pracująca z hipnozą i podświadomością, wielokrotnie spotykałam się z sytuacjami, w których moi klienci nie potrafili zrozumieć, dlaczego ich sukcesy ciągle się wymykają. Dopiero poprzez pracę z podświadomością zaczynało się odkrywać, że to wewnętrzne przekonania o własnej niewystarczalności, lęk przed porażką czy głęboko zakorzenione poczucie, że "nie zasługujemy" na sukces, były odpowiedzialne za te blokady.
Podświadome mechanizmy sabotażu
Nasz umysł jest jak lodowiec — tylko mała część naszych myśli i działań jest świadoma, reszta to mechanizmy podświadome. Milton H. Erickson, jeden z pionierów hipnozy, mówił, że podświadomość jest odpowiedzialna za nasze działania, a jej wpływ na nas jest znacznie silniejszy, niż możemy sobie wyobrazić. To, co dzieje się w głębokich warstwach naszej psychiki, ma ogromny wpływ na nasze życie. To dlatego nasze umiejętności, talenty czy praca, którą wkładamy w realizację celów, mogą być sabotowane przez ukryte przekonania.
Najczęstsze przyczyny sabotowania sukcesów to:
Lęk przed sukcesem – Podświadoma obawa przed tym, co się stanie, gdy osiągniemy cel, może spowodować, że będziemy unikać sukcesu, nawet nieświadomie.
Poczucie niewystarczalności – Jeśli w dzieciństwie słyszeliśmy, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, może to skutkować przekonaniem, że nie zasługujemy na sukces.
Przekonania o braku kontroli – Jeśli w przeszłości czuliśmy się bezsilni wobec różnych sytuacji, nasze podświadome mechanizmy mogą sprawić, że będziemy unikać działań, które mogłyby prowadzić do sukcesu.
Dlaczego warto pracować z podświadomością?
W pracy terapeutycznej odkryłam, że gdy zaczynamy rozumieć te mechanizmy sabotażu i przyczyny naszych lęków, możemy zacząć zmieniać je na poziomie podświadomości. Hipnoterapia daje nam narzędzia, które umożliwiają dotarcie do tych ukrytych przekonań i ich przekształcenie.
Praca z podświadomością ma na celu rozpuszczenie blokad, które przez lata mogą ograniczać naszą zdolność do działania. Zgodnie z teorią Johna K. Watkinsa, uzyskanie dostępu do podświadomości to kluczowy element w procesie terapeutycznym. Często to właśnie nasze podświadome lęki i przekonania tworzą niewidzialną barierę, która nie pozwala nam w pełni wykorzystać naszego potencjału.
Rola sugestii w przełamywaniu sabotujących mechanizmów
Z pomocą sugestii hipnotycznych możemy dokonać trwałych zmian w naszej podświadomości. To technika, która opiera się na przekonywaniu umysłu, aby uwolnił się od szkodliwych przekonań i zaczął działać na rzecz pozytywnych zmian. Michael Yapko, autor książki "Trancework: An Introduction to the Practice of Clinical Hypnosis", podkreśla, że efektywność hipnozy wynika z jej zdolności do zmiany podstawowych przekonań w podświadomości. W praktyce hipnoterapeutycznej chodzi o to, aby umożliwić klientowi dostęp do głębszych warstw umysłu, gdzie nieświadome przekonania mogą zostać rozpoznane i przekształcone.
Również Ormond McGill zwraca uwagę na fakt, że hipnoza może być użyta do zmiany przekonań, które nas ograniczają. "Hipnoza to droga do umysłu, która pozwala na usunięcie blokad i zablokowanych emocji, które mogą sabotować sukcesy", mówił McGill. W pracy z hipnozą, niezwykle ważne jest stworzenie atmosfery pełnego zaufania, aby klient mógł otworzyć się na głębsze procesy i uwolnić się od starych, negatywnych przekonań.
Zaproszenie do refleksji
Zastanów się przez chwilę: Jakie są twoje przekonania o sukcesie? Co blokuje cię przed jego osiągnięciem? Czy istnieją niewidzialne bariery, które nie pozwalają ci w pełni rozwinąć swojego potencjału? To pytania, które warto zadać sobie, jeśli chcesz dokonać zmian w swoim życiu.
Na zakończenie chcę zachęcić Cię do dalszego rozwoju swojej wiedzy na temat pracy z podświadomością. Jeśli chcesz zgłębić tajniki hipnoterapii i pracy z umysłem, zapraszam do wzięcia udziału w certyfikowanych kursach hipnoterapii organizowanych przez Polską Akademię Hipnozy. Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://polskaakademiahipnozy.pl/oferta.
Otwórz się na zmiany i pozwól swojej podświadomości stworzyć przestrzeń na sukces, który na ciebie czeka!
